Lichaam, sensaties en herinnering
Lichaam, sensaties en herinnering gaat over wat je lichaam voelt, hoe je signalen van binnenuit herkent en hoe zintuiglijke ervaringen oude herinneringen kunnen oproepen.
Sensaties zijn lichamelijke gewaarwordingen, zoals honger, spanning, kou, warmte of onrust.
Lichaamssignalen geven vaak informatie over behoeften, grenzen of emoties.
Geur en herinnering kunnen sterk met elkaar verbonden zijn, waardoor een geur je ineens terugbrengt naar een oude sfeer, plek of periode.
- Is honger een emotie?
Over het verschil én de overlap tussen lichamelijke sensaties, behoeften, gevoelens en emoties. - Geur als vergeten geheugen
Over hoe geur plotseling herinneringen, sferen en oude gevoelslagen kan oproepen. - Analyse van emotie-eten
Over emotie-eten, emotieregulatie en de psychologische redenen waarom eten soms een manier wordt om met gevoel om te gaan.
