Affecttolerantie: emoties kunnen verdragen zonder jezelf kwijt te raken
We verdoven, scrollen, pleasen en werken onszelf liever kapot dan dat we één minuut lang pure paniek, eenzaamheid of schaamte...
Projectie van emoties: wat je in een ander herkent, leeft vaak ook in jou
Projectie van emoties heeft een slechte naam. Het wordt al snel geassocieerd met emotionele onvolwassenheid, weglopen voor jezelf of manipulatie....
Perfectionisme en emoties: waarom voelen zo moeilijk is
De perfecte manier om emoties te voelen bestaat niet. Toch is dat precies wat perfectionisten proberen. Pas iets voelen als...
Ego-fobie: de rem op vitaliteit
Ego-fobie is de angst om ruimte in te nemen. Het is de angst voor je eigen kracht, ambitie, trots, geldingsdrang,...
Wat is affectfobie? Bang zijn voor je eigen gevoel
Wat is affectfobie? Affectfobie betekent eigenlijk heel simpel: bang zijn voor je eigen gevoel. Het woord klinkt misschien ingewikkeld, maar...
Boosheid toelaten
Boosheid toelaten is voor veel mensen minder vanzelfsprekend dan het lijkt. We hebben vaak geleerd dat het beter is om...