De keerzijde van empathie
De keerzijde van empathie is dat het soms zo snel naar de ander gaat, dat je jezelf onderweg kwijtraakt. “Mijn...
Projectie van emoties: wat je in een ander herkent, leeft vaak ook in jou
Projectie van emoties heeft een slechte naam. Het wordt al snel geassocieerd met emotionele onvolwassenheid, weglopen voor jezelf of manipulatie....
Het verschil tussen schaamte en vervreemding
Schaamte en vervreemding zijn allebei gevoelens die diep kunnen gaan. Ze kunnen je echt raken en allebei kunnen ze behoorlijk...
Emoties reguleren: is dat zelfbeheersing, wijsheid of iets anders?
We praten vaak over emoties reguleren alsof iedereen meteen weet wat daarmee bedoeld wordt. Je moet jezelf rustig houden. Niet...
Emoties afsluiten: waarom niet voelen soms een kracht is
In therapie en herstel draait veel om voelen. Emoties toelaten wordt vaak gezien als het doel. Maar we vergeten soms...
Analyse van emotie-eten
Diepgaand Onderzoek: Emotie-eten & Emotieregulatie De Psychologie van Emotie-eten In deze heldere analyse van emotie-eten duiken we in de échte...
Boosheid vermomd als zorgzaamheid
“Natuurlijk help ik jou daarmee, meisje.” Zijn woorden klinken snerpend, zijn mond staat in een minzame glimlach. Dit is boosheid...
Boosheid onderdrukken: waar verstopt je boosheid zich?
“Ik wou dat ik eens boos kon worden,” verzucht Raoul. “Maar verder dan teleurstelling kom ik vaak niet.” Dat is...
Verwondering: de emotie die de wereld weer openzet
Verwondering is een emotie waar we het misschien minder vaak over hebben dan over angst, verdriet, boosheid of jaloezie, maar...
Geen jaloezie voelen: wat zegt dat over je?
Geen jaloezie voelen klinkt op het eerste gezicht als iets positiefs. Jaloezie is immers geen prettige emotie. Niemand voelt graag...
Het erkennen van emoties: waarom het zo belangrijk is
Waarom is het erkennen van emoties eigenlijk zo belangrijk? Soms zou het heerlijk lijken als we alleen de fijne emoties...
Boosheid toelaten
“Doe niet zo moeilijk. Het was maar een grapje.” Je voelt hoe je gezicht strak wordt. Je lacht nog, omdat...