Emoties afsluiten: waarom niet voelen soms een kracht is
In therapie en herstel draait veel om voelen. Emoties toelaten wordt vaak gezien als het doel. Maar we vergeten soms...
Toxische schaamte: wat is het verschil met gewone schaamte?
Schaamte heeft geen geweldige naam, maar op zichzelf is het geen nutteloze emotie. Schaamte hoort bij de zogeheten zelfbewuste emoties:...