Van ankerpunt naar favorite person: wanneer één persoon je hele systeem gaat dragen
Stel je voor: je stuurt een appje naar die ene, belangrijke persoon. Het blijft een uur stil. Voor de meeste...
Co-regulatie en vermijdende hechting: als nabijheid stress oproept
“Laat me met rust. Ik los het zelf wel op.” De aanwezigheid van de ander geeft geen rust, maar werk....
Geen ankerpunt hebben: wat als je bij niemand tot rust komt?
Maar wat als je geen ankerpunt hebt? Als er niemand is bij wie je écht tot rust komt? Als contact...
Hoe herken je een emotioneel ankerpunt?
Soms merk je pas hoe belangrijk iemand voor je is als diegene er even niet is. Niet tijdens het gesprek...
Iemand als ankerpunt: hoe een ander tijdelijk veiligheid kan bieden
Stel je voor: je zit in een onoverzichtelijke situatie, je gedachten racen en de paniek slaat toe. Eén blik op...